Eefke Verhagen

Droom jij stiekem van een leven zonder pijn en uitputting?

Zo eentje waarbij je niet meer na hoeft te denken of je vandaag wél of niet je haar kunt wassen zonder daarna te crashen?

Misschien ben je jezelf ergens onderweg kwijtgeraakt.
Tussen alle diagnoses, goedbedoelde adviezen en “je moet er maar mee leren leven”-reacties.

En toch… zit er ergens nog een stemmetje in jou dat denkt:
“Ja hallo, dit kán toch niet alles zijn?”
  • Persoonlijke groei (zonder poespas)
  • Je kracht terugpakken (ook als je denkt dat je hem kwijt bent)
  • Echte transformatie (het soort waar je lijf van op adem komt)
  • Persoonlijke groei
  • Empowerment
  • Transformatie
Nieuwsgierig? Kom maar.
Je hoeft niet eerst nóg verder onderuit te gaan om weer op te mogen staan.
Eefke Verhagen

Gelukkig Gecoached

Droom jij van een leven vrij van pijn en vermoeidheid, terug naar wie jij echt bent? Ga met mij in gesprek, ontdek wat er allemaal mogelijk is voor jou.
  • Persoonlijke groei
  • Empowerment
  • Transformatie
  • Persoonlijke groei
  • Empowerment
  • Transformatie

Voor wie ben ik er?

Je loopt al een tijd rond met vage klachten.
Pijn. Vermoeidheid. Een lijf dat niet meewerkt.
En niemand die écht weet waar het vandaan komt.

Je bent al bij de huisarts geweest.
Misschien bij een specialist, een therapeut, of drie.
En wat je vooral krijgt?
Pillen. Adviezen. Symptoombestrijding.

Maar geen oplossing.
Je klachten blijven. Je energie is laag. Je lijf voelt als een warboel.
Alsof je hoofd en lichaam niet meer op hetzelfde team zitten.

En misschien slik je inmiddels iets tegen de pijn,
tegen de onrust, tegen de vermoeidheid —
maar diep vanbinnen weet je:
zo wil ik niet langer door.

Je voelt je als een overvolle wasmand.
Zo eentje waar de vuile was overheen gutst en niemand hem uitruimt.
Elke dag komt er nog wat bij.
En als iemand nog één sok op je gooit,
dan ontplóf je.

Maar ja — waar sta je dan?

Misschien heb je zelfs al gehoord:
“Je moet er maar mee leren leven.”
Misschien bén je op dat punt dat je denkt:
“Oké, dan is dit het dus.”

Maar laat me dit zeggen: dat hoeft niet.
Echt niet.

Ik help vrouwen die al van alles geprobeerd hebben.
Die zich gehoord voelen bij niemand — behalve bij hun eigen frustratie.
Die het bijna hebben opgegeven.
Maar diep vanbinnen wéten:
dit kán anders.



Herken je je hierin?
Dan ben je bij mij aan het juiste adres.

Ik werk niet met een standaard protocol.
Ik kijk naar jou. Jouw verhaal. Jouw lijf. Jouw emoties.
En vanuit daar zet ik precies in wat jij nodig hebt.

Ik heb geen toverstokje.
Wél een goedgevulde toolbox én een bak ervaring.
En ik help je niet om het ‘beter te verdragen’.
Ik help je om te ontlasten, loslaten en doorbreken.

Zodat je lijf weer jouw plek mag zijn.
Geen strijdtoneel, maar een thuis.
Spanningshoofdpijn
Chronische vermoeidheid
Fibromyalgie
Nekpijn
Schouderpijn
Migraine
Prikkelbare Darm syndroom
Angst- en/of paniekaanvallen
Depressie
Huidproblemen
Tinnitus
Slaapproblemen
Long Covid
Bij chronische klachten horen vaak niet alleen lichamelijke signalen,
maar ook in de basis heel herkenbare uitspraken.

Grote kans dat jij er eentje bent van:
• “Ik regel het wel.”
• “Laat mij maar.”
• “Als ik het niet doe, doet niemand het.”

Herkenbaar?

Denk aan perfectionisme, pleasegedrag, altijd maar doorgaan.
Hoge verwachtingen van jezelf.
Altijd klaarstaan voor anderen, maar nauwelijks stilstaan bij jezelf.

Je voelt je verantwoordelijk voor van alles wat eigenlijk niet van jou is.
Je wilt controle houden.
En ondertussen ben je vooral… heel erg streng. Voor jezelf.
Voor anderen heb je vaak veel meer geduld en begrip dan voor jezelf.

Loslaten? Mwah.
Anderen teleurstellen? Liever niet.
Toch nog even doorgaan terwijl je lijf allang op de rem trapt? Ja hoor.

En nee, daar is niks ‘mis’ mee.
Maar het kóst je wél wat.
Energie. Ruimte. Jezelf.

Want hoe vaak cijfer je jezelf eigenlijk weg?
Voor je kinderen, je ouders, je werk, je omgeving?
Je wil het goed doen.
Maar kan dat eigenlijk wel — altijd alles goed doen?

En belangrijker nog:
wat is goed voor jóu?

In mijn sessies gaan we daar naar kijken.
Niet alleen met je hoofd — dat hoofd weet het allemaal al wel.
Maar via je lijf.
Want je lijf liegt niet.
En als je goed leert luisteren, vertelt het je precies wat je nodig hebt.

NO BULLSHIT Traject

1:1 van pijn naar pijnvrij

Ben jij er klaar mee?
Klaar met wachten op verandering?
Klaar met therapieën die je alleen maar leren hoe je er ‘beter mee om kunt gaan’?

Dan wil ik je wat vertellen over mijn NO BULLSHIT Traject.
Voor de vrouw die geen genoegen meer neemt met “het zal wel nooit overgaan.”

In dit 4 maanden durende traject gaan we samen aan de slag met de E.E.R.-methode: Emotie. Energie. Resultaat.

Een revolutionaire aanpak voor vrouwen met chronische en onverklaarbare pijnklachten, zoals vermoeidheid, fibromyalgie, long-covid, hoofdpijn, of een lijf dat steeds maar “aan” blijft staan.
We gaan geen pleisters plakken, maar naar de échte oorzaak.

Hoe werkt het?

We gaan samen vier maanden aan de slag.
In live sessies gaan we recht op de kern af:
de echte oorzaak van jouw pijnklachten.

Niet blijven praten over vroeger.
Niet eindeloos analyseren.
Maar voelen. Loslaten. Doorbreken.
Zodat jij die oude, vastgehouden emoties eindelijk de ruimte kunt geven
— en je lijf kan stoppen met schreeuwen via pijn.

We werken met de E.E.R.-methode:
Emotie, Energie en Resultaat.
Je leert weer luisteren naar je lichaam,
je laat los wat je al jaren vastzet
en je pakt de regie terug.

Tussendoor?
Heb je contact via WhatsApp.
Want we doen dit samen.
Ook als het even tegenzit.

Dit traject is voor de vrouw die er klaar mee is.
Die geen zin meer heeft in pleisters plakken.
Die haar leven terug wil.
Met energie. Met helderheid. Met kracht.

Dit is jouw moment.
Niet om beter je best te doen.
Maar om het ánders te doen.

Mijn verhaal

Wat goed dat je hier bent en wat fijn dat je iets meer over mij wilt weten.

Mijn naam is Eefke, 39 jaar.
En nee, ik ben niet zomaar coach geworden.
Ik bén m’n werk.
Omdat ik zélf jarenlang vastzat in een lijf dat niet meewerkte, een hoofd dat overuren draaide en emoties die ik liever negeerde dan voelde.

Mijn reis begon al vroeg, met nierproblemen in en migraine m’n puberteit.
Daarna volgde steeds meer pijn.
Op papier was ik ‘gewoon iemand met chronische klachten’.
In werkelijkheid was ik vooral aan het overleven.

Na mijn 30e begon ik met het échte werk:
mijn emotionele bagage aankijken.
En laat ik eerlijk zijn: dat was geen rechte weg omhoog.

Want ik zocht geen hulp.
Ik had al genoeg psychologen gezien die het ‘net’ niet snapten.
Ik miste overzicht, verbinding, iemand die niet alleen hoorde wat ik zei,
maar ook voelde wat ik bedoelde.

En dus ben ik het zélf gaan uitzoeken.
Stap voor stap.
Soms strompelend.
Soms vloekend.
Maar altijd verder.

Het echte verschil kwam toen ik durfde te kijken naar mijn onbewust onderdrukte emoties.
Daar, in die laag, veranderde álles.

Mijn aanbod

Eerste hulp bij ontspannen

Heb jij regelmatig last van je klachten en is het lastig voor jou om te ontspannen? Ben je er dagelijks mee bezig en heb je al veel verschillende tips en therapeuten geprobeerd? Kom dan bij mij voor een reeks van 3 energetische sessies. Je krijgt er dan weer vertrouwen in dat je lichaam wel degelijk kan ontspannen.

Bouw je pijnvrije leven op

Zoek jij een steuntje in de rug en wil je hierbij geholpen worden om de verandering echt vol te houden en toe te passen in je leven? Stap dan nu in voor een opbouw traject van 4 maanden, waarin je alle steun van mij krijgt in 6 sessies en ook dagelijkse steun per app of mail. Wil je meer weten hierover, klik dan op de knop hieronder!

No BULLSHIT reset

Wanneer jij niet langer wil wachten op verandering, op een pijnvrij leven waarin je klachtenvrij de deur uit loopt, wil ik je graag meer vertellen over mijn NO BULLSHIT reset aanpak. In 12 intensieve uren ga ik samen met jou aan de slag . Dit is een revolutionaire methode waarbij het blijvend oplossen van spanning- en pijnklachten bij chronische pijn centraal staat.

Ervaringen

Ontdek hoe mijn trajecten levens hebben veranderd en vrouwen hebben geholpen om weer die fitte en energieke vrouw te zijn.

Recente Blogs

Ontdek Online Coaching Pakketten

Ontdek onze online coachingprogramma's, op maat gemaakt voor individuen die een gezonder, gelukkiger leven willen omarmen, gebaseerd op mijn persoonlijke ervaring en expertise.

Start vandaag!

Ontdek Online Coaching Pakketten

Ontdek onze online coachingprogramma's, op maat gemaakt voor individuen die een gezonder, gelukkiger leven willen omarmen, gebaseerd op mijn persoonlijke ervaring en expertise.

Start vandaag!

Nieuwsbrief

Schrijf je nu in voor mijn nieuwsbrief! Ontvang automatisch mijn nieuwe podcasts of waardevolle tips!

"*" geeft vereiste velden aan